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我が家の定番!?

最近我が家の夕食の定番はお鍋。この暑い時期ではありますが、最低週1回はお鍋にしています。

お鍋を囲むのは冬!っていうイメージなので「こんなに頻繁に食べていると冬にありがたみがなくなるのかな~」なんていいながら・・・

お鍋を食べる一番の目的はダイエットモリモリ食べても野菜や豆腐中心だからヘルシー!

じわじわではありますが、確実に効果が出てきています

あくまでも、じわじわなので「全然変わってないよ~」と言わないでくださいね

もやしをメインにしたり、冷蔵庫にあるものを使えば経済的にもダイエットできるし結構はまっています

この調子で今年に入って増加した分をじわじわ減らしたいな~と企んでいる村上でした。

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murakami」カテゴリの記事

コメント

コメントありがとございます
やっと秋らしくなってきてくれましたね~
ですが、このギャップもクセ者で体調管理が・・・
菊花酒…お酒がわからん私には???ですが
なんだか響きがイイ感じ~
くれぐれも飲みすぎにはご注意してくださいネっ( ̄ー ̄)ニヤリ

              *** mihara ***

バースデイレター(カード)ありがとうございます。
9月9日は「救急の日」でもあり、五節句の菊の節句でもあります。世間ではあまり知られておりませんが、私は数年前から花札の絵柄にちなんで菊花酒もどきを楽しんでおります。冷酒を菊模様のグラスに注ぎ虫の声を聴く・・・おつなもんです。
今日の夜風は心地よくお酒が進みます。
                byおんどり

モデルの方とかも一年中お鍋を食べてるって言っておられました。
栄養バランスも良くてダイエットには最適だとかで。

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